生龍B尾班車

如果有得揀，哪有父母想子女做條蟲？正因如此，很多人都想趁着龍年，生番個小龍仔、小龍女。

要知道生仔並非生蛋，不是想有便有，之不過，想找個方法保證彈無虛發、一擊即中，亦並非無可能。我們會一連兩期教你如何把握最後半年時間，以純自然方法提高bingo機會，趕上生龍B尾班車。

政府派錢也有截止登記日期，何況龍年只有378日，想生龍B，便先要懂得計算成功懷孕的最後截止日期。以立春日計，明年1月23日為龍年的首日，至於蛇年則由2013年2月4日開始，換句話說，要做龍B，就要趕及2012年1月23日至2013年2月3日之間出世。以懷孕40周計算，最後一次月經的首天需於明年4月30日或之前。

生B準備

想生個精靈活潑、肥肥白白的龍B，就要留意林醫生的溫馨提示喇！

戒 : 尼古丁和酒精會減低生育能力，對胎兒腦部發展亦會造成損害，故無論男女雙方，生BB前都應戒煙、戒酒。

補 : 葉酸對胎兒中樞神經發育非常重要，建議女性在準備懷孕前1至3個月開始，每日補充0.4毫克葉酸。

驗 : 懷孕前接受身體檢查，可了解男女雙方身體狀況，即使出現問題，亦可及早介入並尋求治療。檢查項目包括地中海貧血、德國麻疹、肝炎抗體、血型恒河因子、家族畸胎史等。

慎 : 胎兒發育初期容易受外界影響，因此準媽媽早在預備懷孕階段便應事事小心，尤其要避免照X光或亂服成藥。

教你計  — 預產期方程式

以最後一次月經首天計，月份減3，日數加7，即為預產期。例如月經首天為11月3日，預產期則為8月10日。

仁安醫院婦產科專科林兆強稱：「若不採用任何避孕措施，一年內懷孕的機會平均高達八成，所以如果現在才『開工』，仍有機會生龍B。」

計算排卵期

要成功受孕，關鍵在於掌握排卵時間。仁安醫院婦產科專科醫生林兆強表示，以一般正常28天計，排卵日發生於第13天。由於精子在體內能夠生存7日，而卵子則只能活48小時，要把握受孕的黄金期，最理想是在排卵日前後2至3天隔天行房，以增加懷孕機會。至於計算排卵期，最常用的方法有三：

        方法一：量體溫

女性的基礎體溫在排卵期前較低，並於排卵日會突然下降，到排卵後才會逐漸回升，並持續至下次月經來臨前才開始下降。要注意基礎體溫需於睡醒後立即測量方為準確，任何活動如伸展、走動都會影響結果。

        方法二：觀察分泌

受荷爾蒙影響，當接近排卵日時，陰部分泌物會較多，且像蛋白一樣呈透明微黏狀，而在排卵後2至3天，陰道分泌會變得混濁、變少及較黏濃。

        方法三：排卵棒

用法與驗孕棒相若，在第11天至第18天內，以尿液中的黄體素(LH)濃度測試排卵情況。當顯示開始排卵時行房，便有機會一擊即中。

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