2012年1月6日 星期五

嬰幼兒營養食譜 - 公司三文治 (適合2-3歲嬰孩)






嬰幼兒營養食譜
- 公司三文治 (適合2-3歲嬰孩)






Ingredient



  • 牛肉片4 番茄數片
  • 雞蛋1   麵包2
  • 青瓜數片
  • 沙律醬3-4湯匙(或以乳酪1杯跟熟蛋黃打勻代替)

Method



  1. 先用半茶匙生粉、1茶匙糖及少許油醃牛肉半小時左右,再用牛油將牛肉煎香。
  2. 雞蛋烚熟切片,青瓜、番茄洗淨切片待用。
  3. 先將牛肉及雞蛋放在麵包上,蓋上另一片麵包,再塗上沙律醬,放上青瓜、蕃茄片,最後夾上麵包,再將三文治切成小三角,即成。
     


 

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