嬰幼兒營養食譜 - 木瓜魚尾湯 (適合4-8個月嬰兒)

嬰幼兒營養食譜 - 木瓜魚尾湯 (適合4-8個月嬰兒)

Ingredient 木瓜1斤 鯇魚尾1條 薑3片 蜜棗3粒 Method 木瓜切件去籽，連蜜棗放入湯煲內煲滾。 將鯇魚尾、薑片放入鑊略煎。 再注清水入鑊，把鯇魚尾略滾5至10分鐘，然後將碗水連魚倒入湯煲內。 把所有材料放入煲內後，注入適量清水入，以文火煲2小時即可。